คู่มือการเทรด

บันทึกการเทรด ควรจดอะไรบ้าง

อัปเดต Nov 2, 2026

การทำ บันทึกการเทรด (Trading Journal) เป็นขั้นตอนสำคัญในการเปลี่ยนจากการเทรดด้วยความรู้สึกมาเป็นการเทรดด้วยระบบ ข้อมูลที่ถูกบันทึกไว้อย่างเป็นระเบียบจะช่วยให้คุณเห็นข้อผิดพลาดซ้ำๆ และจุดแข็งของตนเอง ซึ่งนำไปสู่การพัฒนา Win Rate และ R:R ในระยะยาว การบันทึกข้อมูลที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณวิเคราะห์ได้ว่า กลยุทธ์ ใดใช้งานได้จริงในสภาวะตลาดที่แตกต่างกัน

สิ่งที่ต้องบันทึกทุกครั้งเมื่อเปิดออเดอร์

การจดบันทึกรายครั้งควรเน้นที่เหตุผลและกระบวนการตัดสินใจก่อนที่ผลลัพธ์จะปรากฏ เพื่อลดการใช้ความรู้สึกนำทางและสร้างวินัยในการเทรด ข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้คุณตรวจสอบได้ว่าการเทรดแต่ละครั้งเป็นไปตามแผนที่วางไว้หรือไม่

  • เหตุผลในการเข้าเทรด (Entry Reason): บันทึกว่าทำไมถึงเข้า Long หรือ Short ในเวลานั้น
  • กลยุทธ์ ที่ใช้: ระบุชื่อกลยุทธ์เพื่อให้สามารถเปรียบเทียบประสิทธิภาพของแต่ละระบบได้
  • Confluence: รายการปัจจัยสนับสนุนที่ทำให้ตัดสินใจเข้าเทรด เช่น แนวรับแนวต้าน หรือรูปแบบ แท่งเทียน
  • จุด Stop Loss (SL) และ Take Profit (TP): บันทึกราคาที่กำหนดไว้เพื่อคำนวณ Risk:Reward
  • อารมณ์ขณะเทรด: จดบันทึกความรู้สึก เช่น ความกลัว หรือความโลภ เพื่อวิเคราะห์ด้านจิตวิทยา
  • ภาพถ่ายหน้าจอ (Screenshot): บันทึกภาพกราฟก่อนและหลังการเทรดเพื่อดูพฤติกรรมราคา
  • ผลลัพธ์และข้อผิดพลาด: ระบุว่าจบด้วย กำไร หรือ ขาดทุน และใส่ Tag ข้อผิดพลาด เช่น การเข้าเทรดก่อนสัญญาณคอนเฟิร์ม

ตัวอย่างการจด บันทึกการเทรด หนึ่งออเดอร์

เพื่อให้เห็นภาพชัดเจน นี่คือตัวอย่างการบันทึกการเทรดคู่เงิน EURUSD โดยใช้ กลยุทธ์ Trend Following

  • วันที่และเวลา: 24 พฤษภาคม 2024 เวลา 15:00 น.
  • ทิศทาง: Long ที่ราคา 1.0850
  • SL: 1.0820 (30 Pip) และ TP: 1.0910 (60 Pip)
  • R:R: 1:2
  • Confluence: ราคาเด้งจากแนวรับรายวัน และเกิด Bullish Engulfing ในไทม์เฟรม 1 ชั่วโมง
  • อารมณ์: มั่นใจเพราะเป็นไปตามแผน แต่มีความกังวลเล็กน้อยเนื่องจากมีข่าวเศรษฐกิจ
  • ผลลัพธ์: กำไร 60 Pip
  • หมายเหตุ: ปฏิบัติตามแผนได้ถูกต้องทั้งหมด

การบันทึกข้อมูลภาพรวมรายวันและรายสัปดาห์

นอกจากการจดรายออเดอร์ การสรุปผลรายวันและรายสัปดาห์จะช่วยให้คุณเห็นภาพรวมของพอร์ตและระดับวินัยในการเทรดของคุณเอง

  • บันทึกรายวัน: สรุป กำไร หรือ ขาดทุน รวมของวัน สภาพจิตใจโดยรวม และสิ่งที่ได้เรียนรู้จากตลาดในวันนั้น
  • บันทึกรายสัปดาห์: ตรวจสอบ Win Rate ของสัปดาห์ วิเคราะห์ว่า กลยุทธ์ ใดทำเงินได้มากที่สุด และประเมินว่ามีการทำผิดกฎการเทรดกี่ครั้ง
  • การตรวจสอบ Drawdown: ตรวจสอบว่าการ ขาดทุน ติดต่อกันส่งผลกระทบต่อ Equity อย่างไร เพื่อนำไปปรับขนาด ล็อต ให้เหมาะสม

ข้อมูลที่สามารถคำนวณได้อัตโนมัติผ่านระบบ

การจดบันทึกด้วยมืออาจใช้เวลานานและเสี่ยงต่อความผิดพลาด ปัจจุบันมีเครื่องมือที่ช่วยดึงข้อมูลจาก MT5 มาคำนวณค่าสถิติสำคัญได้ทันที เช่น BetterTradeJourney ที่ช่วยให้ผู้เทรดไม่ต้องคำนวณตัวเลขเองจากการอัปโหลดรายงานหรือเชื่อมต่อ บัญชี

  • สถิติพื้นฐาน: คำนวณ กำไร และ ขาดทุน รวม รวมถึง Win Rate และ Profit Factor อัตโนมัติ
  • การวิเคราะห์เชิงลึก: แยกผลลัพธ์ตาม สัญลักษณ์ (Symbol) ช่วงเวลา (Session) และวันในสัปดาห์
  • การติดตาม Drawdown: คำนวณ Max Drawdown และการ ขาดทุน ติดต่อกัน (Streaks) เพื่อประเมินความเสี่ยง
  • ปฏิทินกำไร: แสดงผล กำไร รายวันในรูปแบบปฏิทินเพื่อให้เห็นความสม่ำเสมอ

การนำข้อมูลใน บันทึกการเทรด มาพัฒนา Edge

เป้าหมายสูงสุดของการจดบันทึกคือการหา Edge หรือความได้เปรียบทางสถิติ เมื่อคุณมีข้อมูลเพียงพอ คุณจะสามารถคัดกรองการเทรดที่ไม่มีคุณภาพออกไปได้และเพิ่มประสิทธิภาพของพอร์ต

การวิเคราะห์ Confluence ร่วมกับผลลัพธ์จะทำให้คุณรู้ว่าปัจจัยใดส่งผลต่อ กำไร มากที่สุด เช่น คุณอาจพบว่าการเทรด Long ในช่วง Session นิวยอร์ก มี Win Rate สูงกว่าช่วงอื่น การรู้ข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณโฟกัสการเทรดได้แม่นยำขึ้น อย่างไรก็ตาม การเทรดมีความเสี่ยง คุณควรบริหารจัดการความเสี่ยงให้เหมาะสมเสมอ

คำถามที่พบบ่อย

จำเป็นต้องจดทุกออเดอร์หรือไม่?

จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะการข้ามการจดบันทึกออเดอร์ที่ ขาดทุน มักเป็นจุดเริ่มต้นของการละเลยวินัยและทำให้ไม่เห็นข้อผิดพลาดที่แท้จริงซึ่งเป็นอุปสรรคในการพัฒนา

ควรใช้เวลาตรวจ บันทึกการเทรด บ่อยแค่ไหน?

ควรทบทวนรายวันเพื่อสรุปบทเรียนสั้นๆ และทบทวนรายสัปดาห์เพื่อวิเคราะห์สถิติอย่างละเอียดและปรับปรุง กลยุทธ์ ให้เหมาะสมกับสภาวะตลาดปัจจุบัน

ถ้าใช้ MT5 ต้องจดสถิติด้วยมือทุกอย่างไหม?

ไม่จำเป็น คุณสามารถใช้เครื่องมืออย่าง BetterTradeJourney อัปโหลดรายงานจาก MT5 เพื่อคำนวณสถิติ เช่น Expectancy และ Profit Factor ได้โดยอัตโนมัติ แล้วจึงเน้นจดบันทึกในส่วนของเหตุผลและอารมณ์เพิ่มเติม

ไม่ต้องคำนวณเองอีกต่อไป

BetterTradeJourney อ่านประวัติการเทรดจาก MetaTrader 5 แล้วคำนวณ Win Rate, R:R, Profit Factor, Expectancy และ Drawdown ให้ทุกเทรด ทุกกลยุทธ์ และทุกช่วงเวลาการเทรด

ดูว่าบันทึกการเทรด MT5 ทำงานอย่างไร →
คู่มือการเทรดทั้งหมด